Calculadora de Peso Saudável por Altura
Informe sua altura para estimar uma faixa de peso de referência associada ao IMC adulto entre 18,5 e 24,9.
Quando utilizar esta calculadora
Ter uma referência pela altura
Veja qual intervalo de peso corresponde ao IMC 18,5 a 24,9.
Definir um ponto de partida
Use a faixa como valor indicativo ao planejar objetivos pessoais.
Acompanhar sua evolução
Compare seu peso atual com a faixa estimada ao longo do tempo.
Preparar uma conversa profissional
Leve a estimativa como apoio à avaliação de um profissional de saúde.
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Aviso de saúde
- O resultado tem finalidade educacional.
- Não representa diagnóstico nem recomendação individual.
- Crianças, adolescentes, gestantes e pessoas com condições específicas precisam de avaliação apropriada.
- Dúvidas devem ser discutidas com um profissional de saúde.
Como interpretar o resultado
A faixa apresentada é uma referência estimada: ela mostra quais pesos corresponderiam a um IMC entre 18,5 e 24,9 para a altura informada.
Limitações: o cálculo não considera composição corporal, massa muscular, idade, gestação, condições clínicas ou outras características individuais. Use-o como ponto de partida.
Como funciona o cálculo
A ferramenta encontra os pesos correspondentes aos valores de IMC 18,5 e 24,9 para a altura informada.
altura (m) = altura (cm) ÷ 100
peso mínimo = 18,5 × altura²
peso máximo = 24,9 × altura²
Os valores são exibidos com uma casa decimal, em formatação brasileira.
Exemplo prático
Para uma altura de 170 cm (1,70 m):
- Altura²: 1,70 × 1,70 = 2,89 m²
- Peso mínimo: 18,5 × 2,89 = 53,5 kg
- Peso máximo: 24,9 × 2,89 = 72,0 kg
Faixa de peso de referência estimada: 53,5 kg a 72,0 kg.
Tabela de referência por altura
Faixas estimadas para adultos, considerando IMC entre 18,5 e 24,9.
| Classificação | Faixa |
|---|---|
| 1,50 m | 41,6 kg – 56,0 kg |
| 1,60 m | 47,4 kg – 63,7 kg |
| 1,70 m | 53,5 kg – 72,0 kg |
| 1,80 m | 59,9 kg – 80,7 kg |
| 1,90 m | 66,8 kg – 89,9 kg |
Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS)
Perguntas frequentes
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